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活力大湾区

中华东谈主民共和国第十五届透露会

第十五届宇宙透露会于2025年11月9日在广州开幕，11月21日在深圳遣散。这场以“心扉全运会，活力大湾区”为主题的体育嘉会，是我国初次由粤港澳三地聚合经办的限度最大、水平最高、影响最广的空洞性透露会，亦然香港和澳门历史上第一次经办宇宙透露会。

来自宇宙各地的竞技透露员和全球透露员都聚粤港澳大湾区，参与34个大项419个小项的竞技体育比赛和23个大项166个小项的全球赛事步履。

PART.01

三地齐心，共创历史

祥瑞物

（图源中华东谈主民共和国第十五届透露会官网）

本届全运会的记号性特质等于其历史性的聚合经办模式。组委会按照“广东为主、港澳优先”的原则，空洞探究城市特色和技俩上风，充分尊重港澳意愿，把比赛技俩分散在广州、深圳、香港、澳门等19个城市，创造了全运会历史上经办城市最多的记载。

会徽与祥瑞物等想象一样体现着三地交融的寓意。会徽由广东木棉花、香港紫荆花、澳门莲花花瓣交叠旋转成齐心礼花；祥瑞物“乐滋滋”“乐融融”以国度一级保护动物中华白海豚为原型，头顶三色水柱，符号粤港澳三地齐心同源。

PART.02

全民参与，多元呈现

部分技俩

（图源中华东谈主民共和国第十五届透露会官网）

赛事配置兼顾竞技性与全民性，34个大项419个小项中，既有对标奥运的技俩，又增设了非奥小项和后生组技俩，同期全球赛事步履设23个大项166个小项，既有乒乓球、羽毛球等东谈主民全球脍炙人丁、参与度高的技俩，又配置了舞龙舞狮等具有岭南特色的技俩，指点东谈主们无为开展健身步履，提高躯壳修养和健康水平，加速健康中国建造。

（部分科普而已源自百度百科，侵删）

PART.03

以全运为媒

共赴健康之约

第十五届宇宙透露会的举办，不仅为透露健儿们提供拼搏风采的舞台，更燃烧了全民参与体育考验的关切。从跨境赛谈上的极速飞驰，到社区场馆里的普通健身，体育精神正通过这场嘉会传递到千门万户，让健康生涯理念长远东谈主心。

借此时机，咱们不妨以阅读为纽带，将体育精神蔓延至生涯每一刻。不论是念念了解专项透露技艺，照旧探索科学健身设施，以下竹素大致能为你盛开新视线。

躯壳考试改动

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《躯壳考试改动：高效提高力量、耐力和透露发扬的功能性考试决议》作者执教作事透露员和健身爱好者稀奇30年，在考试决议想象方面领有相当丰富的斟酌和现实警戒。在《躯壳考试改动：高效提高力量、耐力和透露发扬的功能性考试决议》中，他提供了100多种基于透露科学旨趣且在不计其数的考试者身上考据灵验的功能性考试操办。这些操办折柳针对不同的躯壳部位、透露才略和透露耐力，还探究到考试者在性别、考试水对等方面的相反，不错得志各样化的需求。

跑步条记

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你读过的书，都会成为你的常识积存；你跑过的路，则会成为你躯壳的千里淀。跑步是一种生涯方式，不错健康躯壳，愉悦形态，结交一又友，扩宽视线。《跑步条记》作者是《跑者世界》的专栏作者方旭东先生。从若何荧惑我方运行跑步，到监督我方坚合手跑步，再到享受跑步并带起程边的东谈主加入跑步；从运行跑步的把稳事项，到跑步中的技艺设施，再到若何得胜地站在马拉松的跑谈上并完赛，作者都进行了看管先容，努力于于匡助在彷徨是否要跑步的东谈主加入跑步，照旧运行跑步的东谈主更好地跑步，一谈体验跑步的乐趣。

健身透露系统考试

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《健身透露系统考试（全彩图解版）》是一册系统完备的健身考试宝典。全书共分10个部分，从健身概述、健身测试与评估、健身策画、心肺透露、肌力与肌耐力、躯壳柔韧性、躯壳均衡力、中枢力量与褂讪性、躯壳养分和行径变化这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的意志。同期，本书配有大宗的真东谈主实拍健身重要图，直不雅地呈现了针对专项体育透露的肌肉考验设施。通过书中系统的健身考试，使你领有更健康的躯壳和生涯方式。

田径透露：知谈这些就够了

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关于田径透露，您究竟知谈几许呢？有哪些基本常识、考试把稳事项？若何科学灵验而安全地考试耐力、考试爆发力等等？考试的类型有哪些？一言以蔽之，你要是对田径透露有瞻仰，不论是念念了解照旧念念参与，本书都能得志你的需要。

赛艇透露：知谈这些就够了

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您传闻过赛艇透露，但可能从来莫得契机见到过，您念念知谈这项透露的全始全终、它的基础常识、名词术语、竞赛规矩以偏激他的进攻常识吗？要是，本书恰是为您而写的。

攀岩透露：知谈这些就够了

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攀岩透露有几许种类？若何准备？若何运行？有哪些把稳事项？若您宠爱这项透露，念念了解、甚而念念参与这项透露，本书等于您的首选！

在为健儿们加油喝彩的同期，

翻开透露竹素，迈出健身脚步，

在奔走、越过、伸展中感受人命活力，

让透露成为生涯的常态，

共同书写健康中国的纯真篇章!亚洲足球买球站体育信息